2つの睡眠因子が認知症発症のリスクを予測する可能性がある

American Journal of Preventive Medicineに掲載された研究では、睡眠がヘルスに重要な役割を果たしており、将来の認知症の可能性についての手がかりが得られる可能性があることが示されています。

認知症は、進行中の認知機能の低下に伴う一連の症状を指します。

研究の主な目標の 1 つは、この状態に寄与するメカニズムをできるだけ早く明らかにすることでした。治療法はないため、早期に介入することで症状の進行を止めることができます。

この研究で研究者らは、10年間にわたる睡眠障害と認知症発症リスクとの間に重大な関連性があることを発見した。

この研究結果は、入眠時不眠症（30分以内に眠りにつくことが困難）と睡眠薬の使用を組み合わせると、認知症を発症するリスクが高まる可能性があることを示唆しています。

興味深いことに、睡眠維持不眠症（目覚めた後に再び眠りに戻るのが困難）は、脳状態のリスクの低下と関連していました。

研究主任著者のロジャー・ウォン氏は、「睡眠開始型不眠や睡眠薬の使用が認知症のリスクを高めると予想していましたが、睡眠維持型不眠が認知症のリスクを低下させることを発見して驚きました」と述べた。

この研究では、米国の65歳以上の人々を対象とした国民健康老化傾向調査（NHATS）のデータを使用した。さらに、この研究には、2011 年初めに認知症ではなかった人々のみが含まれていました。

「睡眠障害の変化に焦点を当てることで、我々の発見は、認知症のリスクを軽減する可能性のあるライフスタイルの変化を知らせるのに役立つかもしれない」と共同研究者のマーガレット・アン・ロヴィエ氏は述べた。

この研究はいくつかの興味深い発見を浮き彫りにしているが、他の睡眠障害や認知症リスクの危険因子を調べるには現在さらなる研究が必要であると研究チームは説明した。

によると、この病気の影響は人によって異なりますが、注意すべき共通の初期症状がいくつかあります。のような：

ハーバード大学が実施した研究によると、大気汚染は高齢者の認知症リスクの増加に直接関係している可能性があります。

この研究では、70歳から81歳までの女性6万3,038人を10年間追跡調査し、大気汚染レベルの高い地域に住んでいる女性は認知症を発症する可能性が高いことが判明した。研究者らは、微小粒子状物質（PM2.5）が 1 μg/m3 増加するごとに、認知症のリスクが 16% 増加することを観察しました。