緑茶は健康に非常に良いだけでなく、減量を促進するのにも役立ちます。この情報は、このレポートを作成するために 3 人の栄養士にインタビューしたウェブサイトからのものです。
「2011年に科学雑誌『 Obesity Reviews 』に掲載された論文では、茶ポリフェノールが酵素の働きを阻害することでカフェインと作用し、熱産生作用と脂肪の酸化を促進することが示唆されています。最初のメカニズムは代謝を速くし、体内でより多くのエネルギーを燃焼させ、脂肪になって蓄積するのを防ぎます。後者は脂肪の使用を促し、その蓄積も減少させます」とウェブサイトでは説明されています。
このドリンクはまた、代謝を促進し、強力な抗酸化物質であり、コレステロールと戦うのに役立ち、その他の健康上の利点もあります。
「緑茶を飲む人は体内の脂肪組成が改善され、糖尿病や高血圧などのさまざまな病気が発症する可能性が減ります。」
