研究により、ビタミンDレベルとアルツハイマー病との関連性が判明

腸からのカルシウム吸収の促進から癌の予防まで、ビタミン D の利点に関する多くの研究が行われています。そして今、研究者らは、それがアルツハイマー病に対する予防効果がある可能性があることを発見しました。

マサチューセッツ州タフツ大学の科学者らによる研究では、特にさまざまな速度の認知機能低下に悩む成人の脳組織におけるビタミンDレベルを調べた。彼らは、脳内のビタミンDレベルが高いこのグループのメンバーは認知機能が優れていることを発見しました。

「この研究は、アルツハイマー病やその他の関連する認知症などの病気から老化した脳を守るために、食品と栄養素がどのように回復力を構築するかを研究することの重要性を強調しています」と、研究主著者で人間栄養研究センター所長のジーン・メイヤー氏は述べた。タフツ大学のエイジング (HNRCA)。

研究チームは、1997年に始まったアルツハイマー病の長期研究の参加者290人の脳組織サンプルを検査した。彼らは、参加者、認知障害の兆候がない高齢者、加齢に伴う認知機能、および脳の異常を評価した。死後の組織。

この研究では、研究者らは脳の4つの領域でビタミンDを探した。2つはアルツハイマー病に関連する変化に関連し、1つは血流に関連する認知症の形態に関連し、もう1つはアルツハイマー病に関連する認知機能低下との関連が知られていない領域である。 。

彼らは、ビタミン D が脳組織に存在し、脳の 4 つの領域すべてにおけるビタミン D レベルの高さが認知機能の向上と相関していることを発見しました。

しかし、脳内のビタミンDレベルは、アミロイド斑の蓄積、レビー小体病、慢性または顕微鏡的脳卒中の証拠など、脳内のアルツハイマー病に関連する生理学的マーカーのいずれとも関連していなかった。これは、ビタミンDが脳機能にどのような影響を与えるか正確にはまだ不明であることを意味します。

この発見にもかかわらず、過剰量は害を引き起こす可能性があり、60歳以上の人の転倒リスクと関連しているため、専門家は予防策としてビタミンDサプリメントを大量に摂取しないよう人々に警告している。

ビタミンDは、免疫反応、健康な骨と骨の健康の維持を含む体内の多くの機能をサポートし、代謝や心血管系や中枢神経系などのさまざまな臓器やシステムに作用します。

ビタミン D の供給源には、脂肪の多い魚や強化飲料 (牛乳やオレンジ ジュースなど) が含まれます。食物を摂取することに加えて、日光にさらされることによってもビタミンを摂取することができます。