乾燥した天候と劣悪な空気環境により、特にある種の呼吸器アレルギーを患っている人が喉の問題に悩まされることは珍しいことではありません。空気の湿度が低いと、鼻や目の乾燥も引き起こされます。場合によっては、これらの症状がすでにインフルエンザや風邪の兆候であることもあります。
一般に炎症は、ほこりや汚染物質など、アレルギーを悪化させる原因となる物質が長期間空気中に浮遊するために起こります。湿度が低いと、アレルギー発作の誘発に寄与するだけでなく、上気道の機能も変化し、インフルエンザや風邪などの感染症を発症しやすくなります。
乾燥した天候では、いくつかの非常に簡単な予防策が問題を防ぐのに役立ちます。 Aché Laboratorios の Talita Poli Biason 博士からのヒントをご覧ください。
水をたくさん飲む: 毎日少なくとも 2 リットルの水を飲むと、体の水分を保ち、呼吸器疾患を予防し、喉の炎症を和らげることができます。
環境を常に清潔に保つ: 家庭でも職場でも、微生物の蔓延を防ぐため、すべての表面を清潔にしておくことが重要です。これを行うには、石鹸と水で湿らせた布を使用して、蓄積したほこりを取り除きます。
手を洗う: この予防策は、家に入るとき、食べ物を扱うとき、またはトイレを使用した後は常に必要です。
メニューに注意してください。健康的な食品と水分補給源の消費に投資してください。メロン、スイカ、パイナップル、リンゴ、紅梅、イチゴなどのさまざまなサラダやフルーツがおすすめです。
適切な時間に運動する: 湿度がそれほど低くない時間帯にトレーニングするのが理想的です。一般に、これは通常午前中に起こります。
これらの予防措置を講じたにも関わらず、喉に痛みを感じた場合は、医師の助けを求めて、最善の治療法を勧めてもらうことが重要です。これが完了すると、その領域の炎症過程の程度に応じて、専門家は塩酸ベンジダミン薬の使用を提案することがあります。この物質は、抗炎症作用、鎮痛作用、麻酔作用があるため、症状を軽減し、扁桃炎、咽頭炎、喉頭炎の治療に役立ちます。