うつ病には現れる時間も場所もありません。性別、年齢、社会的、経済的地位に関係なく、誰にでも発症する可能性があります。世界保健機関（WHO）は、2030年までにうつ病が世界で最も一般的な病気となり、がんや心臓病など他のどの健康問題よりも多くの人に影響を与えると推定している。
しかし、それにもかかわらず、いくつかの要因がこの病状の出現を促進する可能性があることが科学的にすでに知られています。ここではうつ病の最も一般的な引き金を参照し、この病気から逃れるためにそれらを回避または治療する方法を学びましょう。
女性のほうが苦しみます
女性はホルモンが不安定であるため、この障害を発症する可能性が2倍です。さらに、女性は出産などのストレスにさらされやすい傾向にあります。
高齢者への配慮
年齢がうつ病の発症の決定要因ではないことは事実ですが、研究によると、高齢者の間で病気の発生率が高いことが示されています。精神科医のエドソン・ヒラタ氏によると、「高齢者は身体的な病気を抱えやすく、より多くの薬を服用し、社会的に孤立していることが多いという事実により、この年齢層のうつ病のリスクが高まっている」という。
したがって、年上の親戚、特に一人暮らしの人には注意してください。
ストレスの多い出来事
良いことも悪いことも関係なく、あらゆる種類のストレスの多い出来事がうつ病を引き起こす可能性があります。仕事での多大なプレッシャーから、結婚式の準備、家族の問題、学業のストレス、離婚、妊娠まで。このようなケースでは、近親者にうつ病の人がいる場合にも発生率が高くなるということを覚えておいてください。詳しくは「マイライフ」をご覧ください。