彼女は正しい方法でお尻をきれいにする方法を説明したことでTiktokで人気になりました

骨盤理学療法士のカミラ・ガッツは、親密な健康に関するコンテンツを共有することで知られ、彼女のビデオの 1 つで爆発的な再生回数を達成しました。 TikTokで公開された、肛門の洗い方に関するチュートリアルは100万回の再生回数を超えた。

ガッツ氏は、地域の悪臭を除去する方法についてよく質問を受けることを明らかにしました。 「私がこの問題をここで取り上げるのはおかしいと思われるかもしれませんが、これは非常に必要なことです。多くの人は親から親密な衛生に関する指導を受けずに育ちます」と彼は説明した。

ビデオの中で理学療法士は、石鹸を手に塗って直腸に運ぶだけでは十分ではないと説明しています。彼女によると、正しい方法は、お尻を手で横に引っ張り、「小さなひだ」の周りを注意深く掃除することです。

ガッツ氏は、正しく洗うことの重要性を強調するだけでなく、その部位を適切に乾燥させる必要性も強調しています。そうしないと、洗浄効果がなくなり、悪臭が残ります。

「シャワーを浴びた後は体を拭き、乾いたタオルの端を使ってその部分をよく乾かす必要があります」と彼は説明します。 「特にお尻の間の部分を乾かすことが重要です。」

専門家によると、トイレットペーパーは肛門領域の適切な洗浄を促進しないことに加えて、摩擦により皮膚に損傷を与え、ひび割れを引き起こす可能性さえあるとのことです。したがって、この地域では水と石鹸が不可欠です。

ガッツ氏は、衛生管理に加えて、快適な下着（できれば綿製）を選ぶこと、炎症を悪化させないように肛門周囲を傷つけないこと、バランスの取れた食事を維持すること、繊維質や水分を十分に摂取することなど、他の健康的な習慣を取り入れることの重要性を強調しています。