鉄欠乏症は、体の組織に酸素を運ぶ赤血球に存在するタンパク質であるヘモグロビンを生成するのに十分な鉄が体にない状態です。その結果、倦怠感や耳鳴りなどさまざまな症状が現れることがあります。

鉄欠乏症の原因はさまざまです。一般的な原因は失血です(手術後、献血後、月経後など)。特定の病気も鉄欠乏症を引き起こす可能性があります。

さらに、一部の人はこの欠乏症を発症する可能性が高くなります。鉄欠乏のリスクが高い人々のグループには、生殖年齢の女性が含まれます。ベジタリアン/ビーガン、成長期および思春期の子供たち。

鉄欠乏が引き起こす可能性のあるものを以下に示します。
- 蒼白
- 倦怠感
- めまい
- 疲労感とパフォーマンスの低下を伴う全身的な脱力感
- 息切れ、特に運動時の息切れ
- 動悸
- 耳鳴りがする
- 荒れた、ひび割れた皮膚
- ひび割れた口角
- 脆い爪
- 爪が内側に曲がっている(中空爪)
- 脱毛
- 頭痛
- 集中力の低下
- 異常な欲求、例えば石灰や土に対するもの
耳鳴りはなぜ起こるのでしょうか?
鉄は、赤血球が聴覚系を含む体全体に酸素を運ぶのを助けます。したがって、鉄欠乏症では耳に影響が出る可能性があります。

鉄分が不足すると、体の動脈はより多くの血液を供給するためにより激しくポンプを送り出す必要があります。耳は血流の変化に非常に敏感であるため、この変化が聞こえます。場合によっては、拍動性耳鳴りとして知られる、心臓の鼓動のように聞こえることもあります。

通常、治療によりこの不快感は解消されます。
鉄分のサプリメントはどのようにして貧血を改善できるのでしょうか?
鉄剤は鉄欠乏を補い、赤血球数を増やす優れた方法です。錠剤、カプセル、徐放性錠剤などの経口鉄サプリメントは、体内の鉄とヘモグロビンのレベルを増加させることで貧血を効果的に治療し、それによって症状を軽減します。

