私たちが食品に使用する食卓塩が、副鼻腔炎による不快感を軽減するのに役立つことをご存知ですか?そうです！塩は鼻づまりを和らげ、呼吸を改善します。
副鼻腔炎は、頭蓋骨領域にある鼻副鼻腔の粘膜の炎症であり、頭痛、鼻水、顔の重感を引き起こします。
副鼻腔炎は急性と慢性に分けられ、感染症やアレルギー因子によって引き起こされることがあります。この時点で塩が物語に登場します。
炎症や鼻づまりを軽減することに加えて、自家製の溶液で鼻を洗うと、通路の洗浄が促進され、ウイルス、細菌、汚染物質、アレルゲンの量が減少します。
この解決策はによって承認されていませんが、症状を軽減するための安全な選択肢です。ただし、これは医療に代わるものではなく、これらの症状の唯一の治療法ではないことを強調する価値があります。
鼻洗浄に塩を使用するにはどうすればよいですか?
専門家らは、鼻洗浄は鼻副鼻腔炎の予防と治療に役立ち、鼻粘膜の細胞の脱水や腫れを防ぐと述べています。そして、この練習には塩を使うことができます。
自家製溶液を使用して洗浄するには、次の手順に従ってください。
- コップ1杯の温かい濾過水に小さじ1杯の塩を入れます。
- 次に、注射器を使って鼻にジェットを噴射し、呼吸のために口を開けたままにします。
- 一方の鼻孔に注射器を使用している間、もう一方の鼻孔から水が出てくるように頭を傾けたままにしてください。
- こうすれば鼻のつまりが解消されます。
- 処置後に鼻をかむことはお勧めできません。
さらに、副鼻腔炎の発症を促進するインフルエンザ、風邪、アレルギー症状の場合には、1 日に十分な水分を摂取することをお勧めします。
この生理食塩水、生理食塩水、または温水蒸気の吸入もこのプロセスに役立ちます。