やコーヒーは長期的には歯が黄色くなるという話を聞いたことがあるでしょう。しかし、歯を黒ずませる3番目の原因はお茶です。
その理由は、ワインにも含まれる苦味と収斂性の化合物のグループであるタンニンの濃度が高いためです。タンニンの量はお茶によって異なりますが、紅茶とウーロン茶が最も多く、緑茶はそれよりも少ないです。
この影響を最小限に抑える 1 つの方法は、紅茶に少量のミルクを加えることです。こうすることでお茶の色が明るくなります。もう 1 つの戦略は、歯と液体との接触を減らすためにストローでお茶を飲むことです。また、汚れを防ぐために、お茶を飲んだ後は水を飲み、歯を磨くことも重要です。
この悪影響にもかかわらず、ほとんどの点滴には複数の健康上の利点があるため、それらに投資を続ける価値はありません。
たとえば、紅茶は心臓病、2 型糖尿病、 パーキンソン病のリスクを軽減します。さらに、カフェイン入りのお茶は炎症の軽減に関連していることが多く、脳の健康に良いと考えられています。
