理学療法士がシャワーでおしっこをしてはいけない理由を説明

シャワーを浴びながらおしっこをするのは衛生的ではないと思われるかもしれませんし、少なくとも健康的ではありません。これは理学療法士がTikTokプロフィールで擁護していることだ。

理学療法の博士号を持ち、骨盤底の専門家であるアリシア・ジェフリー・トーマスさんは、40万人のフォロワーに向けて、シャワーでの排尿が良くない主な理由は2つあると語った。

彼女によると、人間は基本的に水の流れる音を排尿の必要性と結びつけるように習慣づけられており、その人が膀胱の制御に問題がある状態である骨盤底機能不全に苦しんでいる場合、この習慣が膀胱からの尿漏れを引き起こす可能性があるという。水の流れる音をきっかけに。

これは、人は蛇口をひねっているだけでもおしっこをしたいという衝動を感じる可能性があることを意味します。

「一部の人にとって、これは単なる迷惑かもしれませんが、あらゆる種類の骨盤底機能障害を持つ人々にとって、切迫性尿失禁の一因となる可能性があります」と彼は説明した。

専門家によると、2番目の理由は、膣の解剖学的構造が立って小便をするのに適していない人に当てはまります。これは、この姿勢では骨盤の筋肉を完全に弛緩させることができず、膀胱を同じレベルでサポートできないためであり、長期的には問題を引き起こす可能性があります。

「失禁を維持する（つまり、不適切な時間にパンツにおしっこをしない）ために、骨盤底は通常、立っている間収縮したままにしたいと考えています。そのため、このような姿勢で排尿するには、これらの通常の失禁メカニズムをバイパスする必要があります」と彼女はBuzzfeedに説明しました。