多くの人は、食生活をより健康にするためにソーダに代わる飲み物を探しています。炭酸飲料を好む人もいますが、最終的には炭酸水を選ぶことになります。
しかし、この交換は本当に有益なのでしょうか？一般的にはそうですが、いくつかの点に注意する必要があります。
腎臓科医のシベレ・ロドリゲス氏は、社のパートナーである氏への記事で、この飲み物は「水と同じように水分補給ができ、カロリーがなく（太りません）、セルライトを引き起こさず、摂取できる」と説明している。天然香料を使用しているので、ソフトドリンクの摂取量を減らしたり、やめたりすることもできます。」
液体に風味を加えたい人には、ミント、皮、またはレモンやオレンジ、その他の果物のかけらを加えることを彼女は提案しています。
しかし、栄養士のアマンダ・ジョアンニ・マッフェイ氏は、 とのインタビューで、この製品は砂糖や保存料が含まれていないためソーダほど有害ではないとしても、摂取すると体が使う力によりしゃっくりを引き起こす可能性があると主張している。消化管からガスを排出するだけでなく、食物の消化に関与する塩酸が含まれているため、消化不良も引き起こします。
彼女はまた、フレーバー付き炭酸水はミネラルウォーターよりも酸性の pH を持っているため、歯の酸蝕症を引き起こす可能性があるとも述べています。通常の炭酸水を大量に摂取する人にも同じことが起こる可能性があるとアマンダは警告します。