膵臓がんを回避するにはどうすればよいですか?

膵臓がんにはいくつかの種類があります。最も一般的なタイプは乳管腺癌と呼ばれるもので、腺組織に由来し、診断された症例の 90% を占めます。

診断が増えている別のタイプの膵臓がんは、嚢胞性膵臓がんです。

膵臓がんの原因は不明です。最も強力な危険因子は年齢であり、患者の大多数は50歳から80歳の間です。

膵臓に長期の炎症がある人（慢性膵炎）や喫煙者によく見られます。

砂糖の多量摂取も危険因子の可能性があります。ミネソタ大学公衆衛生学部の研究チームは、週に2杯以上の炭酸飲料を飲む人は、飲まない人に比べて膵臓がんを発症するリスクが87％高いことを発見した。

他の研究では、高脂肪、低繊維の食事、アルコールの多量摂取、有毒化学物質が多い環境での労働が膵臓がんの危険因子であると指摘しています。

少数の症例は、家族に受け継がれた遺伝的欠陥遺伝子に関連しています。

ただし、1 つまたは複数の危険因子があるからといって、その病気にかかるとは限りません。場合によっては、膵臓がん患者の中には既知の危険因子を持たない人もいます。

膵臓がんを予防する最善の方法は健康的なライフスタイルを送ることです。

喫煙は、この病気を発症する最大の既知の危険因子です。すべての膵臓がんの 40 パーセントを占めます。したがって、禁煙は病気のリスクを軽減する方法の 1 つです。

果物や野菜を豊富に含むバランスの取れた食事を維持し、過剰なアルコール摂取を避け、運動することも、この種のがんの発症リスクを軽減する対策となります。

砂糖入りのソフトドリンクの摂取量を減らす：シンガポールの華人男女6万人を対象とした14年間にわたる米国の調査研究では、ソフトドリンクの摂取が膵臓がんの危険因子であることが指摘された。

初期段階の膵臓がんは明らかな症状がないことが多いため、患者は通常、進行した段階で診断されます。

がんの増殖が膵管を閉塞すると、消化酵素が腸管に放出されなくなるため、消化不良、膨満感、油っぽい/脂肪の多い便通などの不快感が現れることがあります。

腫瘍が胆管を閉塞すると、皮膚が黄色くなり、黄疸として知られる症状が発生します。

見逃してはならないその他の潜在的な症状には、次のようなものがあります。

このようなさまざまな兆候や症状は膵臓がんに特有のものではなく、これがこの病気の診断が遅れる原因の 1 つです。

保健省によると、糖尿病は膵臓がんの危険因子であり、また膵臓がんの診断に先立って現れる臨床症状でもあるため、注意を払う価値があるとのことです。

研究によると、膵臓がんと糖尿病の患者では、患者の 74% ～ 88% が新生物診断前の 24 か月以内に糖尿病と診断されています。