下痢、ガス、その他の過敏性腸症候群の兆候

過敏性腸症候群 (IBS) は、男性と女性の大腸 (結腸) に影響を及ぼす胃腸疾患です。原因はまだ不明ですが、食事、ストレス、不安、ホルモンの変化などの要因の組み合わせが関与している可能性があると考えられています。診断は症状と大腸内視鏡検査に基づいて行われます。

米国の有名な診療所、メイヨークリニックによると、この病気にかかった人のうち、薬による治療が必要な重篤な徴候や症状が現れるのはごく少数だという。また、診断を受けた患者が食事、ライフスタイル、ストレスを管理することで不快感をコントロールできる場合もあります。

過敏性腸症候群の兆候と症状はさまざまですが、最も一般的なものは次のとおりです。

ほとんどの人は、兆候や症状がより強くなる時期と、不快感が改善するか完全に消える時期を経験します。

また、吐き気、消化不良、頭痛など、それほど具体的ではない症状が現れることもあります。

正確な原因は不明ですが、いくつかの要因がこの問題において重要な役割を果たしているようです。彼らです：

腸内の筋肉の収縮 –腸の壁は筋肉の層で覆われており、消化管内で食物を移動させるときに収縮します。陣痛が通常よりも強く、長く続くと、ガス、膨満感、下痢が発生することがあります。腸の収縮が弱いと、食べ物の通過が遅くなり、硬くて乾燥した便が発生する可能性があります。

神経系 –脳と腸の間の信号の調整が不十分な場合、通常は消化過程で起こる変化に体が過剰に反応し、痛み、下痢、便秘を引き起こす可能性があります。

腸内の細菌 (微生物叢) の変化 –微生物叢は、腸内に存在し、健康において基本的な役割を果たす「善玉」細菌です。研究によると、過敏性腸症候群の人の微生物叢は健康な人の微生物叢とは異なる可能性があります。

重度の感染症 –この問題は、細菌やウイルスによって引き起こされる重度の下痢（胃腸炎）の後に発症することもあります。この症候群は腸内の過剰な細菌に関連している可能性があると考えられています。

さらに、牛乳、小麦、柑橘類などの特定の食品を食べると、状況が悪化する人もいます。

脳と腸の間には驚くべきつながりがあります。ストレス、不安、うつ病などの感情的な変化が消化や食欲の反応を引き起こすのはこのためです。

医師は腸は「第二の脳」であるとよく言いますが、腸には中枢神経系に見られるものと同様の独自の神経支配とその動きを調節するホルモンがあるため、それは当然のことです。

あたかも腸の構造が人の感情状態に直接反応し、感じた感情に応じて腸の動きを変えるかのようです。

心理療法、 運動、瞑想、催眠術は、過敏性腸症候群の症状を予防するための選択肢の一つです。 4 つのパスは、リラックスし、ストレスを軽減し、感情への反応を修正または変更する方法を学ぶのに役立ちます。

さらに、ブラジル消化器病連盟の消化器科医エレイン・モレイラ氏によると、栄養を考慮したケアが基本だという。 「健康的でバランスの取れた食事を採用し、加工食品を避け、繊維と水を大量に摂取することをお勧めします」と彼は述べています。

患者が過敏性腸症候群と診断された場合、食事の変更は最初に行われる調整の 1 つです。 「私たちは、腹部の不快感やガスの症状を悪化させる発酵性炭水化物を減らす食事を採用しました。この食事は、牛乳に加えて、いくつかの果物、野菜、豆類、穀物を除去する必要があるため、非常に制限的です」と医師は説明します。

彼女によると、各患者の治療は個別化されており、症状の重症度に応じて薬物療法が採用されることもあります。 「また、症状の管理を支援する心理学者と栄養士で構成される学際的なチームによるモニタリングに加えて、胃腸科医によって薬が処方されるよう、定期的な医学的モニタリングもお勧めします」と彼は付け加えた。